Amazonプライムデー特価！失なう量の10倍の摂取が必要となる鉄 鉄(アイアン)は、血液の構成物質としてカラダの各組織に酸素を運ぶほか、筋肉中に酸素を取り込んだり酵素の成分となったりと大切な働きがあります。鉄は吸収率が低いため欠乏しやすく、例えばホウレン草は100g当たり2mgの鉄が含まれていますが、吸収率は約5％であるため実際に吸収される量は0.1mgにしかならないので、鉄は少なくとも失なう量の10倍の10mgを1日に摂取する必要があります。Amazonプライム会員又は2,000円以上の注文で送料無料。それ以外は送料400円です。価格:414円（税込）
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